Master specijalne edukacije i rehabilitacije osoba sa teškoćama u mentalnom razvoju
Reedukator psihomotorike
Licencirani personalni fitnes trener- sportski klub Athletic body response
Kombinacija snage i izdržljivosti postaje osnov savremenog ženskog treninga, sa dokazanim efektima na zdravlje, vitalnost i samopouzdanje. Ne tako davno, među ženama je vladalo mišljenje da su tegovi rezervisani za muškarce, i […]
Dugo se činilo da odgovor na savremene zdravstvene dileme leži u ishrani: dovoljno zelenog, ništa „belo“, bez šećera, bez glutena, bez mlečnih proizvoda, bez „sumnjivih sastojaka“. Oznaka clean eating postala je sinonim […]
Funkcionalni fitnes sve češće zauzima centralno mesto u savremenim treninzima. Fokus nije na izolaciji mišićnih grupa, već na osnaživanju tela za svakodnevne zadatke — poput saginjanja, podizanja tereta, penjanja ili rotacije trupa. […]
Dobili smo još jedno zanimljivo pitanje i rešili da današnjim tekstom pokušamo na njega da odgovorimo. Naizgled, odgovor na pitanje – koje su to adekvatne vežbe za gubljenje kilograma, deluje jednostavno. Da […]
Ovih dana jedan od osnovinh prioriteta je kako sačuvati zdravlje od virusa COVID-19. Iz raznih izvora svakodnevno saznajemo i obnavljamo naučeno o obaveznim i preporučenim merama, kao što je izbegavanje fizičkog kontakta […]
East Post 